Etre avec, pendant et après un cancer
Dans leur espace d’écoute, de rencontre et de partage ouvert du lundi au vendredi de 10 à 17 heures à Limoges, Phoenix Attitude propose des ateliers collectifs et des soins individuels encadrés par des professionnels qualifiés. Le choix des activités et soins de support proposés est en cohérence avec la stratégie décennale de lutte contre les cancers définie par le ministère de la santé (2021-2030) et s’inscrit en complémentarité des prises en charge par les services d’oncologie.
Favoriser l’activité physique
Depuis sa création, Phoenix Attitude privilégie dans son accompagnement le maintien d’une activité physique régulière pendant et après un traitement anticancéreux. Elle a des effets directs reconnus sur le maintien et l’amélioration de la qualité de vie, elle aide à mieux supporter les traitements et leurs effets secondaires. Elle s’inscrit également dans une approche de santé globale et de prévention des récidives, seconds cancers et autres maladies chroniques.
Trouver le bon exercice
L’épreuve du cancer met beaucoup de contraintes dans la vie des personnes concernées. Faire du sport «parce qu’il le faut» est une façon d’en créer de nouvelles avec le risque de se décourager très vite. Dans ce contexte, le meilleur exercice est celui que l’on décide soi-même de pratiquer, qui procure du plaisir et l’envie de le poursuivre. C’est ainsi que l’efficacité est au rendez-vous dans la durée.
Les bénéfices du sport
Bouger son corps permet de maintenir la capacité cardio respiratoire, la souplesse, l’amplitude articulaire, la force et l’endurance musculaires, l’équilibre ; de réduire les douleurs liées à la maladie et aux traitements : de se reconnecter avec ses sensations, ses émotions, son schéma corporel, se sentir vivant ; de retrouver confiance en soi, restaurer son équilibre physique et psychique.
La stratégie de Phoenix Attitude
- Proposer différentes activités physiques pour faciliter le choix de chacun
- Combiner les activités pour éviter l’ennui, le découragement, la routine
- Privilégier des activités collectives afin de ne pas être isolé, de partager, s’encourager, créer des projets communs et s’inscrire ainsi dans une régularité
Les activités proposées
Gymnastique, marche, yoga, sophrologie, détente/respiration, cuisine, dessin, activités manuelles et créatives… Les activités sont toutes animées par des professionnels rémunérés par l’association afin de garantir la qualité et la sécurité des ateliers.
«Je recommande sincèrement l’association Phoenix Attitude. Sur le plan physique, j’ai retrouvé la mobilité que j’avais perdue grâce à la pratique tous les lundis de la gymnastique. Agnès, responsable du cours, est extraordinaire et se renouvelle toutes les semaines pour nous proposer à chaque fois un cours différent qui puisse nous convenir. Je l’en remercie réellement. Toutes « mes copines de gym » sont adorables, il y a une très bonne ambiance en cours.» témoignage anonyme
Le projet soutenu par la Fondation Mutuelle Saint-Martin
Le soutien financier apporté par la Fondation de la Mutuelle Saint-Martin permet à Phoenix Attitude d’acquérir du matériel nécessaire pour les différentes activités :
- Barres de danse et fixations
- Bâtons de marche
- Matériel et ingrédients pour la cuisine
- Matériel pour les activités manuelles.
